الرئيسية / إستشارات متكررة / العناية باليدين

العناية باليدين

تعد اليدين من أحد علامات جمال المرأة التي تعكس شخصيتها وصحتها الداخلية وحفاظها على جمالها، فاليدين الناعمتين حلم كل فتاة، وتعد بشرة اليدين أكثر رقّة من بشرةِ الوجه والجسم، لذلك فهي أكثر عرضة  للإصابة بالتجاعيد والجفاف والعديد من المشاكل الأخرى، وهناك العديد من النّصائح التي يجب العمل بها للحصول على يدين ناعمتين وجميلتين:

  • التغذية السليمة:

من أهم الأمور التي يجب التركيز عليها للحفاظ على صحة اليدين، فيجب تناول الخضراوات والفواكه ومنتجات الألبان التي تمد الجسم بالفيتامينات والمعادن المهمة، مع الحفاظ علي شرب المياه بشكل كاف للحفاظ على ترطيب البشرة.

 

  • الحفاظ علي نظافة اليدين:

  • يجب تجنب غسل اليدين بماء ساخن ولكن يفضل استعمال ماء فاتر بدلا منه.
  • ويفضل أيضا عدم استعمال الصابون العادي الذي يسبب جفاف الجلد ويفقده الزيوت الطبيعية داخله ولذا يجب استعمال صابون مرطب يحتوي علي مواد طبيعية مثل: زبدة الشيا (Shea butter) أو الصبار (Aloe Vera) أو زيت الزيتون (Olive oil)، التي تعمل علي ترطيب الجلد والحفاظ علي نعومته.

 

  • ترطيب اليدين بانتظام:

وذلك لحمايتهما من الجفاف والحفاظ علي نعومتهما، استعملي كريم اليدين الذي يحتوي علي الجليسرين (Glycerin) وزبدة الشيا (Shea butter) والزيوت الطبيعية والفيتامينات مثل: (Vitamin E) الذي يحافظ علي الجلد ويمنع تشققه ويفضل استخدام الكريم مرتين يوميا صباحا ومساء.

 

  • اختيار المرطب المناسب للبشرة:

اذا كنت من أصحاب البشرة الجافه فيفضل استخدام مرطب أكثر كثافة من الكريم العادي، ليعمل علي توفير الرطوبة المناسبه ويخلق حاجز فوق بشرتك لحمايتها من الجفاف.

اما اذا كنت من أصحاب البشرة الدهنيه، فيفضل استعمال مرطب أقل كثافه (لوشن lotion).

 

  • الاعتناء بالأظافر:

تجنّب تشقق الأظافر والحفاظ على سلامتهم من خلال استخدام المرطبات التي تحتوي علي زيت اللّوز (Almond oil) والذي يعمل علي نزع الجلد الميت الذي يحيط بهم.

 

  • ارتداء القفازات:

أثناء القيام بالأعمال اليومية يفضل ارتداء القفازات المطاطية لتجنب تعرّض اليدين للمواد الكيميائية المضرةِ لها والتي تتسبب بجفاف الجلد وتكسر الأظافر بسهولة، ويفضل دهن اليدين بأحد الكريمات المرطبة قبل ارتداء القفازاتِ لترطيب اليدين وزيادة نعومتهما.

 

  • استخدام واقي الشمس علي اليدين:

تماما مثل بشرة الوجه فإن بشرة اليدين أيضا معرضه للتلف من خلال التعرض لأشعة الشمس الضارة التي تعمل علي تكوين بقع داكنة علي الجلد لتبدو اليدين أكبر سنا ولذا ينصح باستخدام واقي شمس (Sunblock) قبل الخروج كل يوم علي أن يكون معامل الحماية من الشمس أكبر من 30 (SPF 30 +)

 

  • تقشير اليدين:

  • يفضل عمل تقشير لليدين أسبوعيا.
  • حيث يتم غسل اليدين بالماء الفاتر والصابون المرطب، ثم تطبيق المقشر علي اليدين مع القيام بحركات دائرية ثم يتم غسله بالماء البارد ويفضل أن يحتوي علي الأفوكادو (Avocado)، و زيت الزيتون (Olive oil) واللذان يعملان علي تجديد خلايا البشرة والحفاظ علي اليدين ناعمه وصحية دائما.
  • كما ينصح بتمرير مكعب من الثلج على اليدين لشدّ جلد اليدين وحمايته من التّجاعيد.

 

عن pharmacist Arabeaute

شاهد أيضاً

كيفية علاج حبوب الوجه الدهني المتكررة| استشارات البشرة

السلام عليكم ورحمة الله معكم احد خبراء التجميل من متجر الجمال العربي ردا على سؤالكم …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *